MyHealthBuddy: Kompleksowa aplikacja zdrowotna i fitness
MyHealthBuddy (MHB) to aplikacja lifestyle opracowana przez Asheesh Grewal, która ma na celu pomóc użytkownikom osiągnąć swoje cele zdrowotne i fitness. Z ponad 50 000+ klientów i wieloletnim doświadczeniem, MHB oferuje unikalną strategię odchudzania, łącząc tradycyjne coaching, psychologię nawyków i oparte na dowodach naukowych.
Aplikacja oferuje holistyczne podejście do fitnessu, skupiając się nie tylko na aktywności fizycznej, ale także na podejściu umysłowym. MHB stosuje sprawdzony 5-punktowy podejście, aby wspierać użytkowników w ich podróży ku zdrowszemu stylowi życia.
Po pobraniu aplikacji MHB, użytkownicy uzyskują dostęp do międzynarodowo certyfikowanych trenerów, którzy mogą pomóc w opracowaniu spersonalizowanych planów dietetycznych i treningowych dostosowanych do ich indywidualnych potrzeb. Bez względu na to, czy chodzi o utratę tkanki tłuszczowej, fitness w okresie ciąży lub połogu, czy zarządzanie stanami chorobowymi, takimi jak cukrzyca, PCOS / PCOD lub problemy z tarczycą, trenerzy są wyposażeni w umiejętności doradzania.
Aplikacja oferuje również wiele przydatnych funkcji, w tym precyzyjny kalkulator kalorii i makro, śledzenie treningów, śledzenie celów behawioralnych, śledzenie snu i śledzenie kroków. Użytkownicy mogą połączyć swoje urządzenia Apple Health oraz inne, takie jak Fitbit i Garmin, aby uzyskać dokładne parametry zdrowotne, takie jak liczba wykonanych kroków i wzorce snu.
Ponadto, MHB zapewnia kompleksową bazę danych żywności z tysiącami produktów spożywczych do wyboru, ułatwiając użytkownikom śledzenie ich żywienia. Aplikacja oferuje również szeroką kolekcję filmów z ćwiczeniami z szczegółowymi instrukcjami, zapewniając, że użytkownicy mają dostęp do różnorodnych opcji treningowych.
Ogólnie rzecz biorąc, MyHealthBuddy to kompleksowa aplikacja zdrowotna i fitness, która łączy ekspertów coaching, narzędzia do śledzenia i bogactwo zasobów, aby wspierać użytkowników w ich podróży ku lepszemu zdrowiu.
